அருகம்புல் நன்மைகள் !!

1. அருகம்புல் ஜூஸ் உட்கொள்வதன் மூலம், தூக்கமின்மை, சோர்வு, மன அழுத்தம் போன்ற நோய்களை குணப்படுத்தும். இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

2. ஒரு கிளாஸ் அருகம்புல் ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். இதில் உள்ள ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆன்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் நோய்களை எதிர்த்து போராடும் திறனை அதிகரிக்கின்றன.

3. அருகம்புல் இலைகளை வெந்நீரில் கொதிக்க வைத்து தினமும் வாய் கொப்பளிக்க வாய் புண்கள் நீங்கும்.

4. அருகம்புல் ஜூஸ் குடிப்பதால், மீண்டும் மீண்டும் தாகம் எடுப்பது குறையும். இது தவிர, சிறுநீர் பிரச்சினை குறையும். அருகம்புல் இரத்தத்தில் உள்ள தேவையற்ற வெப்பம் தணிந்து, தோல் தொடர்பான கோளாறுகளிலிருந்தும் விலகி இருப்போம்.

5. மோசமான வாழ்க்கை முறையால், இரண்டில் ஒருவர் இரத்த சோகைக்கு பலியாகின்றனர். அப்படிப்பட்டவர்களுக்கு அருகம்புல் சாறு அமிர்தமாக இருக்கும். உண்மையில், அருகம்புல் சாறு பச்சை இரத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில், இதை குடிப்பது இரத்த சோகை பிரச்சனையை குணப்படுத்துகிறது. இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதோடு, உடலில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்கவும் அருகம்புல் செயல்படுகிறது. இதனை உட்கொள்வதால் உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

6. காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில், அருகம்புல் ஜூஸ் குடிப்பது கண்பார்வையை மேம்படுத்தும். இது தவிர, காலையில் அருகம்புல் ஜூஸ் குடிப்பது மன நோய்களில் அற்புதமான நன்மைகளைத் தருகிறது மற்றும் தோல் நோய்களிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

7. அருகம்புல்லில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் செப்டிக் பண்புகள் தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் வழங்கும். இதனை உட்கொள்வதால் அரிப்பு, தோல் வெடிப்பு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். இதற்கு அருகம் புல்லை மஞ்சளுடன் அரைத்து பேஸ்ட் செய்து தோலில் தடவினால் இந்தப் பிரச்சனைகள் அனைத்திலிருந்தும் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

8. புல்லின் சாறுடன் எள் எண்ணெய் கலந்து மசாஜ் செய்தால் அரிப்பு குணமாகும். ஒரு வடை எள்ளுடன் 60 கிராம் புல் விதைச் சாறு சேர்த்து தீயில் சமைத்து, ஆறிய பின் வடிகட்டி, ஒரு வாரம் மசாஜ் செய்து வந்தால், உடலில் ஏற்படும் எந்த தோல் வியாதியும் குணமாகும். அருகம்புல்லை ஜூஸ் செய்து குடித்து வந்தால், தோல் நோய்களான ரிங்வோர்ம், அரிப்பு போன்றவற்றில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

9. காயம் அல்லது வெட்டுக்காயம் காரணமாக ரத்தம் கசிந்தால், அருகம்புல்லை இடித்து அதன் சாற்றை துணியில் நனைத்து கட்டு கட்டினால் ரத்தப்போக்கு நிற்கும்.

10. காலையிலும் மாலையிலும் வெறும் வயிற்றில் அருகம்புல் தண்ணீர் குடித்து வந்தால், உடல் சூடு குறையும். மேலும், சிறுநீர் எரிச்சல் நீங்கும். புதிய புல்லை நன்றாக அரைத்து, இரண்டு தட்டையான மாத்திரைகள் செய்து, கண் இமைகளில் வைத்தால், கண்களில் எரிச்சல் மற்றும் வலி இருக்காது. மேலும், அருகம்புல் ஜூஸ் குடிப்பதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.