ஆஸ்துமா நோய்க்கான அறிகுறிகள் - சிசிச்சை முறைகள் !!

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நாள் பட்ட நுரையீரல் நோயாகும் இது சுவாசப் பாதைகளில் வீக்கம் ஏற்படும். இது சுவாசிப்பதையை கடினமாக்கிறது இரும்பல், மூச்சு திணறல் ,மற்றும் மார்பு இறுக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆஸ்துமா எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். ஆனால் இது குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது.

இதன் அறிகுறிகள்

இரும்பல்

மூச்சு திணறல்

மார்பில் இறுக்கம் அல்லது அழுத்தம்

விரைவான இதயத்துடிப்பு

ஆஸ்துமா சிகிச்சை ; ஆஸ்துமாவுக்கு குணம் இல்லை என்றாலும் ,அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்தவும் தாக்குதல்களை தடுக்கவும் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பயன்படுத்தி நிர்வகிக்க முடியும் ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் போதுமான மருத்துவங்கள்.

இன்ஹேலர்கள்: வீக்கத்தை குறைக்கவும், சுவாசப்பாதைகளை திறக்கவும் உதவும் மருந்துகள். இவை மூன்று வகைகளாக வருகின்றன

மீட்பு இன்ஹேலர்கள்: தாக்குதல்களை சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன.

மருந்துகள்: வாய்வழி அல்லது ஊசி மூலம் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் மருந்துகள்.

ஆஸ்துமாவை கட்டுப்படுத்த உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ;

உங்கள் அலர்ஜி உணவுகளை அறிந்து அவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல் வேண்டும், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும், புகை பிடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல், மன அழுத்தத்தை போக்குதல்.