இந்த டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்க பல நன்மைகள் !! அது என்ன தான கேக்குறிங்க..வாங்க பார்க்கலாம்

வெதுவெதுப்பான பாலில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால் செரிமானம் முதல் கிடைக்கும் பலன்களை பார்க்கலாம்.

நெய்யில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. நெய் என்பது வெண்ணெயின் மற்றொரு வடிவம். ஒரு தேக்கரண்டி நெய் 14 கிராம். இந்த நெய்யில் 112 கலோரிகள் வரை உள்ளது. 12 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது.

கொலஸ்ட்ரால் 33 மி.கி. இவற்றில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன.

தூக்கம் என்பது மனதையும் உடலையும் ரிலாக்ஸ் செய்யும் ஒரு செயல்முறையாகும். ஆனால் மன உளைச்சலுக்கு மத்தியில் தூங்குபவர்களின் எண்ணிக்கை குறைவு.

அப்படிப்பட்டவர்களுக்காக ஒரு மந்திர பானம் உள்ளது. தூங்கச் செல்லும் முன் சூடான பாலில் ஒரு தேக்கரண்டி நெய் சேர்த்துக் குடிக்க வேண்டும்.

இதை சில நாட்கள் குடித்து வந்தால் நல்ல தூக்கம் வரும். மேலும், சூடான பாலில் நெய் சேர்ப்பதால் மற்ற நன்மைகள் உள்ளன.

இது மூட்டுகள், தோல், வளர்சிதை மாற்றம், செரிமான அமைப்பு போன்ற பல உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

வெதுவெதுப்பான பாலில் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால் செரிமான மண்டலம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். நெய்யில் பியூட்ரிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது.

இது செரிமானத்திற்கு நல்லது. கல்லீரலால் ஆற்றலாக மாற்றப்படுகிறது.

மூட்டு வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யை வெதுவெதுப்பான பாலில் கலந்து குடிப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.

பசும் பாலில் நெய் கலந்து குடிப்பதால் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான பொலிவு கிடைக்கும்.இவை ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு உதவும்.

சருமத்திற்கு உள்ளிருந்து ஊட்டச்சத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் அளிக்கிறது. அவை கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் பாதிப்பிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன.