உடல் கொழுப்பை எரிக்கும் இலவங்கபட்டை டீ !!!

இன்றைய காலகட்டத்தில், உடல் பருமன் பொதுவான பிரச்சனையாக ஆகி விட்டது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், அதிகரித்து வரும் எடையைக் குறைக்க, டயட்டில் இருந்து உடற்பயிற்சி வரை அனைத்து வகையான முயற்சிகளையும் மக்கள் மேற்கொள்கிறார்கள்.

இலவங்கப்பட்டையில் உள்ள சத்துக்கள்: இலவங்கப்பட்டையில் கால்சியம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஏராளமாக உள்ளது. கூடுதலாக, இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

மருத்துவ குணங்களின் களஞ்சியம் இலவங்கப்பட்டை : தென்னிந்திய சமையலில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் இலவங்கப்பட்டை என்னும் மசாலா உங்கள் எடையைக் குறைக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஆம், இந்த இலவங்கபட்டை தேநீரின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமின்றி, உடல்நலம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளுக்கும் பயனுள்ள மசாலாப் பொருளாகும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் இலவங்கப்பட்டை : தினமும் இலவங்கப்பட்டை டீ குடிப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் பலப்படும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்கள் இலவங்கப்பட்டை சாப்பிட வேண்டும். கூடுதலாக, அதன் நுகர்வு உங்களை பருவகால நோய்களில் இருந்து விலக்கி வைக்கும்.

சுகர் லெவலை கட்டுப்படுத்தும் இலவங்கப்பட்டை: இலவங்கப்பட்டை டீ இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இலவங்கப்பட்டையில் இன்சுலினை மேம்படுத்தும் திறன் உள்ளதால், சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இலவங்கப்பட்டை டீயை தினமும் கண்டிப்பாக குடிக்க வேண்டும்.